kurse

YOGA mit Sonja

 

KEINE KURSE von 1.4. bis 21.4.

Eine gute Gelegenheit mit ein bisschen Selbstpraxis zu starten, sich andere Stunden anzuschauen und mich gern auch ein bisschen zu vermissen ;-)

NAMASTE

Wörgl / HATHA FLOW YOGA - find your balance

 

Feine, leicht fließende Einheiten für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und körperliches Wohnbefinden.

Bestens auch für Anfänger geeignet. Matten sind vorhanden!

 

Inndance Studio, Fritz-Atzl-Straße 9, Wörgl

Jeden DI, 9:00 – 10:30 / 90 min

Wörgl / HATHA FLOW YOGA +

 

HATHA FLOW YOGA mit Einflüssen aus dem ElementeYoga.

Geeignet für Anfänger und leicht Geübte.

Matten wenn möglich bitte selber mitbringen!

 

Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2, Wörgl

Jeden DO 19:00 – 20:30 / 90 min

Oberau / SANFTES YOGA - jeder kann mitmachen

 

Sanfte Yogastunde für Anfänger aber auch leicht Geübte.

Bestens geeignet auch bei Rückenschmerzen, allg. zur Steigerung der Beweglichkeit und für mehr innere Ruhe.

Matten wenn möglich bitte selber mitbringen.

 

Turnsaal der Volksschule Oberau

Jeden MI 19:00 – 20:30 / 90 min

Wörgl / Entspannt ins Wochenende - Flow YOGA

 

Leicht fließende Einheiten zum Abbau von Spannungen und Energie auftanken.

Auch für Anfänger geeignet.

 

Inndance Studio, Fritz-Atzl-Straße 9, Wörgl

Samstag, 8:30 – 10:00 / 90 min - 14tägig nach Anmeldungen

Kirchbichl / MEN ONLY - Reine Männesache!

 

WARUM SOLLTEN MÄNNER ZUM YOGA GEHEN?

Ganz einfach, weil es neben Beweglichkeit auch Kraft und Koordination voranbring, die Gelenke geschmeidig macht, weil es muskuläre Balance schafft, gesund für Körper und Kopf ist und... vieles, vieles mehr.

 

Einsteiger & leicht Fortgeschrittene / weniger verspielt / kräftigend / revitalisierenden / auf die männliche Anatomie abgestimmt

 

Seniorenheim Wörgl, Fritz-Atzl-Straße 10, (vorerst 20. & 27.2.)

DI 18:30 – 20:00 / 90 min, wöchentlich

 

 

Einzelstunde 12€ - mit Punktekarte 10,5€

Zu allen Kursen bitte vorher kurz anmelden...

...ich freu mich auf dich!

 

 

PRIVATSTUNDEN / WORKSHOPS / FIRMENYOGA

...gern auf Anfrage